to be me yogaでは、現代ヨガの基礎である「ハタヨガ」をベースに、瞑想の要素を取り入れた常温ヨガクラスを提供しています。

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完璧なポーズにこだわることなく、​呼吸に集中し、​自分にとっての「心地良さ」を見つけながらポーズをとることを大切にしています。

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初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加できるクラスです。自分のペースで、心と体を整えていきましょう。