8月のスケジュールのお知らせ
毎日暑い日が続いていますね。
暑さや冷房、日々の忙しさの中で、
気づかないうちに呼吸が浅くなったり、
心や体に疲れを溜め込んでしまうこともあります。
そんな時こそ、
少しだけ立ち止まって深呼吸を。
ヨガを通して体をゆるめ、
心に余白をつくる時間を過ごしませんか？
8月も通常の「me yoga」と、
香りとともに心と体を整える「me yoga & aroma」クラスを開催します🌿
◆ クラススケジュール
🧘♀️ me yoga
8/2（日）16:00-17:00
8/7（金）14:00-15:00
※いつもと時間が違います。ご注意ください!!
8/16（日）11:00-12:00
8/23（日）16:00-17:00
🌿 me yoga & aroma
8/9（日）11:00-12:00
8/21（金）11:00-12:00
初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎です。
慌ただしい毎日の中で、
ほっと肩の力を抜いて、
自分を大切にする時間をご一緒できたら嬉しいです。
8月も皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしております🌿
7月のスケジュールのお知らせ
梅雨明けも近づき、本格的な夏が始まりますね。
暑さや冷房による冷え、気温差などで、
知らず知らずのうちに心も体も疲れが溜まりやすい季節です。
そんな時こそ、
少しだけ立ち止まって深呼吸を。
ヨガを通して体をゆるめ、
呼吸を整えながら、自分自身を労わる時間を過ごしませんか？
◆ クラススケジュール
🧘♀️ me yoga（11:00-12:00）
7/3（金）・7/5（日）・7/17（金）・7/26（日）
🌿 me yoga（16:00-17:00）
7/12（日）
✨ me yoga & aroma（11:00-12:00）
7/31（金）
※ご予約は、me yogaクラスの該当日をご選択ください。
初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎です！
暑い夏だからこそ、
ほっとひと息つける時間を、ご一緒できたら嬉しいです。
7月も皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしております🌿
6月のスケジュールのお知らせ
少しずつ雨の日も増え、季節が春から夏へと移り変わる頃ですね。
最近は、初夏のような暑さを感じる日も増えてきました。
気温や天候の変化が大きいこの時期は、
なんとなく心や体が重たく感じたり、
気づかないうちに疲れを溜め込みやすい時期でもあります。
そんな時こそ、
深く呼吸をして、自分自身に目を向ける時間を。
ヨガや瞑想、そして心地よい香りを通して、
少しでも心と体が軽くなるような時間をご一緒できたら嬉しいです✨
◆ クラススケジュール
🧘♀️ me yoga（11:00-12:00）
6/5（金）・6/7（日）・6/21（日）・6/28（日）
✨ me yoga & aroma
6/14（日）16:00-17:00
6/19（金）11:00-12:00
※ご予約は、me yogaクラスの該当日をご選択ください。
初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎です。
6月も、皆さまと心地よい時間を過ごせることを楽しみにしております🌿
AROMA WORKSHOP / MEDITATION & YOGA 開催のお知らせ
この度、武蔵浦和駅周辺の複数会場（自由通路・サクラノード・マチノバなど）で開催される、地域最大級の複合型コミュニティイベント「むさしフェス2026」にて、アロマワークショップと瞑想ヨガクラスを開催します！
自分だけの香りをつくり、
その香りに包まれながら、心と体を整える時間を過ごしてみませんか？
ワークショップでは、数種類の精油からお好きな香りを選び、
オリジナルのロールオンアロマを作ります。
その後は、アロマの香りを感じながら、
やさしく体を動かす瞑想ヨガクラスを行います。
今回のワークショップでは、世界中から厳選されたハーブと精油を扱う「生活の木」の精油やロールオンボトルを使用します。
初めての方も大歓迎です。
日常から少し離れ、自分のためのひとときをお過ごしください。
■日時
5月24日（日）13:30〜15:10
■スケジュール
13:30〜14:00 アロマワークショップ
14:00〜14:10 休憩
14:10〜15:10 瞑想＆ヨガ
※どちらかのみのご参加も可能です（各1,500円）
■料金
3,000円
■場所
BeACTO武蔵浦和 3階 マチノバ レンタルスペース１・２
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「利用規約」および「プライバシーポリシー」改定のお知らせ（2025年7月4日掲載）
いつも to be me yoga をご利用いただき、ありがとうございます。
このたび、サービス運営に伴い「利用規約」および「プライバシーポリシー」の内容を一部改定いたしました。
今回の改定では、ニュースレター（メールマガジン）の配信に関する項目を新たに追加しております。
改定後の内容は、以下のリンクよりご確認いただけます。
▷ 利用規約
▷ プライバシーポリシー
今後もより良いサービスをご提供できるよう努めてまいります。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
Yoga & Lunchのご案内
こころとからだがよろこぶ、お昼のひととき☕🥪
ヨガのあとの特別なランチタイムのお知らせです🌿
📅【日時】
10/19（日）10:30〜13:00
ヨガのあと、
お隣【G-STAND MUSASHI URAWA】さんの
**me yoga限定セット（サンドイッチ＋ドリンク／税込500円）**で、
ほっと一息つけるランチタイムをご用意しています✨
（詳しいメニューは改めてお知らせします！）
こだわりのパンと新鮮なお野菜で作られた
創作サンドイッチは見た目も味も満たされます◎
ひと口食べれば、思わず笑顔になるおいしさです☺️
少人数で、ざっくばらんにお話したり、
日々のことをシェアしたり。
もちろん、無理に話さなくても大丈夫。
心と体のこと、暮らしのこと。
それぞれのペースで、やさしく過ごせる時間になればと思っています🍃
📝【ご予約方法】
クラスご予約時、メッセージ欄に「ランチ希望」とご記入ください。
🕙当日は10:20までにお越しください。
クラス前に、店頭でお好きなサンドイッチ1つ＆ドリンク1つをご注文いただきます。（追加注文もOK！※別料金）
💰お支払いは当日、G-STANDさん店頭にて
現金・クレジット・PayPay・交通系ICカードに対応しています。
ヨガで心地よく身体を動かしたあと、
おいしいサンドイッチで穏やかな時間を、一緒に過ごしませんか？
クラスのご予約方法についてのご案内
- ご予約の流れ -
1. 会員登録（初回のみ）
↓
2. クラス‧日時を選ぶ
↓
3. チケット購入
↓
予約完了！
ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください✨
皆さまのご参加、お待ちしています☺️🌿
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2025.2.24（月）
クラススタートします！
to be me yoga の「ベーシックヨガクラス」が、2025年2月24日（月）よりスタートします！
ベーシックヨガクラスは、呼吸を深めながらシンプルな動きで体をほぐし、心のバランスを整えるクラスです。ヨガが初めての方や、基本を大切にしたい方にも安心してご参加いただけます。
⸜⸜ こんな方におすすめです ⸝⸝
・ヨガを始めてみたい方
・無理なく運動を続けたい方
・日々の疲れをリフレッシュしたい方
・デスクワークや家事で体を動かす機会が少ない方
・肩こりや腰痛が気になる方
心地よく体を動かしましょう！
初回ベーシックヨガクラス
・日時
2025年2月24日（月） 11:00～12:00
・料金
初回体験チケット
1,000円（通常1,500円） でご購入いただけます。（※お一人様1回限り）
・場所
Be ACTO武蔵浦和 レンタルスペース1
・持ち物
飲み物、タオル
※ヨガマットは無料でレンタルしていただけます。
※動きやすい服装でお越しください。
ぜひ、心地よい時間を一緒に過ごしませんか？
みなさまのご参加をお待ちしております！